Bavljenje sportom nudi mnoštvo prednosti za decu. Spomenućemo samo neke od njih:

Fizičko zdravlje:
Redovno bavljenje sportom pomaže u sprečavanju gojaznosti.
Poboljšava kardiovaskularnu kondiciju.
Promoviše zdrav rast kostiju, mišića, ligamenata i tetiva.
Poboljšava koordinaciju i ravnotežu.
Razvija koordinaciju ruku i očiju, funkcionalne veštine pokreta, izdržljivost i snagu.
Uspostavlja zdrave navike koje mogu trajati ceo život, što dovodi do boljeg opšteg zdravlja u odrasloj dobi123.

Mentalno i emocionalno zdravlje:
Sport doprinosi većem samopouzdanju.
Podstiče mentalno blagostanje i otpornost.
služi za oslobađanje od tenzije i stresa.
Neguje disciplinu, timski rad i postavljanje ciljeva.
Povećava samopoštovanje i osećaj postignuća145.

Akademski uspeh:
Aktivna deca imaju bolje rezultate u školi.
Poboljšava fokus i koncentraciju.
Povećane kognitivne sposobnosti usled fizičke aktivnosti.
Bolje veštine upravljanja vremenom koje se nauče kroz balansiranje između sporta i akademika35.

Socijalne veštine:
Timski sportovi promovišu saradnju, komunikaciju i saradnju.
Deca uče da rade zajedno, rešavaju konflikte i podržavaju jedni druge.
Razvija društvene veze, prijateljstva i osećaj pripadnosti.
Poboljšati međuljudske veštine i empatiju.

Najvažnije od svih prednosti su po nama: disciplina, svest o potrebi usavršavanja, fer plej odnos prema protivnicima, svest o sopstevnom telu i zdravlju, pružanje svog maksimuma.

Ne možemo svi biti prvaci sveta u nekom sportu, ali svi možemo svakim treningom biti sve bolji u sportu kojim se bavimo.

Profesionalni sport je uglavnom okrutan prema telu i treba toga biti svestan.