Badminton je sport u kojem mogu da uživaju ljudi svih uzrasta i nivoa veština.

Evo 10 razloga zašto bi trebalo da razmislite o igranju badmintona:

1. Inkluzivnost: Badminton je inkluzivan sport koji može da igra svako, bez obzira na godine, pol ili nivo veštine

2.Minimalna oprema: Sve što vam treba za igranje badmintona je reket, loptica i partner

3.Odlična vežba: Badminton je odličan način da se vežbate i poboljšate opšte zdravlje. Uključuje trčanje, skakanje i iskorake. čučnjeve, čime se aktivno koriste sve glavne mišićne grupe

4.Socijalizacija: Badminton je društveni sport koji se može koristiti kao način za sticanje novih prijatelja. Igranje u sali može dovesti do dugogodišnjih partnera za badminton, kao i do novih trajnih drugarastava prijatelja

5.Zabava sa prijateljima: Uvek postoji potreba da imate sa kim da se igrate kada igrate badminton. Zbog toga, zamoliti prijatelja da se igra može značiti da se oboje zabavite. Alternativno, ako postoji više ljudi koji žele da igraju, možete da napravite sopstveni mini-turnir i izazovete jedni druge da vidite ko je najbolji igrač iz grupe

6.Mentalno zdravlje: Pošto je badminton minimalno fizički sport, igrači su u mogućnosti da se zabavljaju i još uvek proizvode endorfine koji mogu pomoći u borbi protiv depresije i drugih mentalnih bolesti zbog kojih se možete osećati neproduktivno

7.Produženi životni vek: Kao i kod bilo koje fizičke aktivnosti, badminton može da produži očekivani životni vek tako što će povećati vaše fizičko zdravlje i održati vas u dobrom zdravlju sve dok se često igrate

8.Poboljšani refleksi: Pošto držite oko na loptici dok igrate, aktivno radite na poboljšanju vremena odgovora, kao i koordinacije ruku i očiju. Što više igrate, vaši refleksi će biti sve bolji

9.Niska stopa povreda: Iako je to još uvek fizički sport, badminton nije povezan sa čestim povredama. Zbog toga, igrači ne moraju da brinu o tome da li će naneti bilo kakvu povredu sebi ili drugom igraču. Iako se to još uvek može dogoditi, postoji mnogo manji rizik povreda

10.Sport u zatvorenom i na otvorenom: Badminton se može igrati gde god odlučite da igrate. Bilo da je unutra ili spolja, badminton je sport koji se lako prilagođava. Sve dok ne igrate dok je jak vetar (što nije slučaj u Vršcu:)), trebalo bi da budete u mogućnosti da igrate gde god odlučite da je najbolje za vas.

Nadam se da su vas ovi razlozi ubedili da probate badminton! 😊